【毎日の体調に大きく関わる大切な睡眠のサポートにオーガニック精油の香りのケアを取り入れてみませんか？】
1日の1/3の時間を睡眠に費やす私たち。
睡眠時間や睡眠の質はこころとからだに密接に関わると考えられています。
精油の香りを取り入れることで、入眠をスムーズにし、目覚めを良くしてくれるだけでなく、
質の高い睡眠をとることで、1日のパフォーマンスも変化すると考えられています。
香りを嗅ぐことでこころとからだ両方の変化を実感してみませんか。
心身のケアや体調サポートにぜひオーガニック精油をご活用ください。
＊こんな方におすすめ＊
・寝つきが悪い、眠りが浅いと感じている
・気持ちが落ち着かず、ぐっすり休めていない
・最近、深呼吸できていない
【セット内容】
各5mL
・ベルガモット
・マージョラム
・パチューリ
（定価合計価格 ¥7,150）
単品でもブレンドしても、精油の使い方は無限大！
そのままの香りを一つずつかいでみるのはもちろん、ブレンドをすることでさらに香りに深みが増します。その時の気分やシーンに合わせてブレンドをお楽しみください！
◆心を落ち着けたい時の香りに
・ベルガモット／マージョラム
神経のバランスを整えてくれるベルガモットは、1日の始まりはもちろん少しお疲れ気味のときや開放的な気持ちになりたいときなど幅広いシーンで活躍する香りです。さらに、スパイシーで温かみを感じるマージョラムがやる気やエネルギーをもたらします。学校やお仕事、家事で一生懸命なときもお休みの日のプライベートでもいつでもそばに置いておきたいブレンドです。
◆リラックスしたい時や自分の時間を大切にしたい時に
・マージョラム／パチューリ
お風呂上がりは血行が良くなり、筋肉もほぐれた状態のためマッサージケアのベストタイミング。
軽く圧をかけることでむくみ予防にもつながります。
マージョラムが筋肉の炎症をやわらげ、慢性的な肩こりをサポートするほか、
スーッとした清涼感ある香りが呼吸を深くし自然で心地よい眠りをもたらします。
◆夕方や寝る前の香りに
・ベルガモット／マージョラム／パチューリ
ベルガモットの惹きつけられるような優しい香りとマージョラムの心地よさ、パチューリの深く染み渡る香りが一体となり、心に安心感をもたらします。寝室での芳香もおすすめです。
PMSなどでイライラしているときに取り入れることで、寄り添うように心身をサポートしてくれるブレンドです。
※10mLの植物油に精油を7滴垂らしてオリジナルマッサージオイルを作ることができます。
◆ティッシュに1～2滴垂らして枕元に置く
寝る前に精油の香りをかぐことでリラックスしスムーズな入眠をサポートします。
さらに、深く質のいい眠りをもたらします。
パチューリはやや色がついているため、枕カバーなどに付着しないようご注意ください
◆アロマバスに
・ベルガモット／マージョラム／パチューリ
ぬるめのお湯に精油を合計10滴ほど垂らします。たち上る蒸気を深呼吸しながら吸い込めば、ゆったりとした気分で香りのアロマバスを楽しむことができます。
心身の緊張がほぐれて、リラックスを促します。身体をゆっくりと温めながら香りでケアしましょう。
※お子様や高齢者、肌の弱い方は5滴など注意して使用しましょう。
※お風呂ではオーガニックココナッツミルクパウダーやソルトブレンドを一緒に入れての入浴がおすすめです。
柑橘系精油の中でも、甘みとほろ苦さがとてもバランスのよい香りのエッセンシャルオイルです。
イタリアの民間療法として大切な役割を果たしたベルガモット。16世紀には植物誌に消毒剤や解熱剤として紹介され、ナポレオンの時代には香水として人気に。その後、オードトワレの重要な材料のひとつとなりました。
深く心を落ち着かせ、穏やかに調子を整えます。神経性の消化不良や感情的なストレスによる食欲不振にも。
※柑橘系のエッセンシャルオイルの主成分であるテルペン類は、希釈や使用量によっては皮膚に刺激を感じることもあります。
学名：Citrus aurantium ssp.bergamia
科名：ミカン科
苦味と甘さが入り混じったスパイシーな香りは落ち着きのある温かい印象で男性にも好まれるエッセンシャルオイルです。
古代エジプト人は、香水や軟膏、薬を作るために使用し、ギリシア人にとっては、他界した人々の魂を平安にするために墓場に植えた植物でもあります。
とくに心のバランスを調整する働きに優れています。喪失感や孤独感があるときには、リラックスできるよう促し、そっと心を温めてくれるでしょう。無気力や不安、神経性疲労に良く、それが原因の不眠症にも役立ちます。
学名：Origanum majorana
科名：シソ科
墨汁のような透明感のあるスモーキーな香りが特徴のエッセンシャルオイルです。
アジアでは線香に、アラブではカーペットの香りづけに活用。インドの寺院では虫除けのためにスプリンクラーで拡散されています。
しっかり地に足をつけた感覚を取り戻し、ネガティブな感情やストレスをコントロールします。不安を感じるときや、激しく落ち込んだときに最適の精油と言えます。
肌の傷や炎症などのトラブルに対するケアに長年推奨されてきた精油。肌の再生、保湿などを助け、炎症をやわらげる働きが期待できます。
※粘性がある為ドロッパーから落ちにくい場合がございますがエッセンシャルオイルの性質に問題はございません。使用しづらい場合は中栓をとってスポイトなどでご利用ください。
学名：Pogostemon cablin
科名：シソ科